El embarazo es un momento que se presta para ocuparse verdaderamente de tu cuerpo. Los masajes tambien ayudan para que las estrias no aparezcan, ademas de establecer un mayor contacto con tu bebe.

* En el abdomen:

Coloca tus manos entrelazadasen una psotura de sosten. Levanta tus manosa cada lado del vientre, ejerciendo una presionligera. Repite el movimiento hasta que se haya absorbido la emulsion. Tambien puedes apoyar una mano sobre la otra y rodea tu vientre con un ampio movimiento circular, ejerciendo una ligera presion.

* En los senos:

Rodea tu seno con la palma de la mano desde el exterior hacia el interior, subiendo hacia los hombros.

* En los muslos y caderas:

Realiza siempre masajes de abajo hacia arriba, de la rodilla hacia la cadera, rodeando el muslo, la nalga y la cadera. Tambien efectua movimiento rotatorios en la parte superior del muslo, nalga y cadera.