¿Problemas de acidez?
La acidez es más probable que ocurra si la persona tiene una hernia hiatal, que se da cuando la parte superior del estómago protruye hacia arriba dentro de la cavidad torácica, lo cual debilita el esfínter esofágico inferior y facilita el reflujo de ácido desde el estómago hacia el esófago.
La acidez puede aparecer o empeorar por el embarazo y por muchos medicamentos diferentes, entre los cuales están:
- Bloqueadores de los canales de calcio para la alta presión
- Progestágeno utilizado para el sangrado menstrual anormal o como anticonceptivo
- Anticolinérgicos (por ejemplo, para el mareo)
- Ciertos broncodilatadores para el asma
- Antidepresores tricíclicos
- La dopamina para el mal de Parkinson
- Sedantes para el insomnio o la ansiedad
- Bloqueadores Beta para la presión alta o para la enfermedad cardíaca
Si se sospecha que alguno de los medicamentos puede estar causando acidez, se debe hablar con el médico. NUNCA se debe cambiar o suspender medicamentos que se toman con regularidad sin previa autorización médica.
La causa de esta acidez es la presencia de las secreciones ácidas del estómago (ácido clorhídrico) cuando su secreción es en mayor cantidad de lo normal o cuando su neutralización es insuficiente. Lo que ocurre es que muchas veces estas secreciones pueden llegar a otras partes del sistema digestivo, esófago e incluso a la boca, órgaos que no están preparados para soportar este nivel de acidez, y por ello producen una sensación de quemazón o irritación.
Las causas más frecuentes de acidez de estómago son los malos hábitos alimentarios, el estrés, un embarazo, el reflujo gastroesofágico, contracciones o espasmos esofágicos, hernias de hiato (debilidad de la válvula esofágica), inflamación de la mucosa del estómago (gastritis), determinados medicamentos acidificantes o irritativos de la mucosa gástrica como la aspirina o el consumo frecuente de antinflamatorios no esteroideos.
AYÚDATE CON LA FITOTERAPIA
Algunas plantas medicinales te ayudarán a neutralizar el exceso de ácidos y a relajar los músculos del estómago:
- Gel de aloe vera (Aloe vera L). Los polisacáridos presentes en la fracción mucilaginosa del interior de las hojas del aloe vera son muy útiles para tratar molestias estomacales. Se trata de un excelente regenerador de la mucosa estomacal. Se puede tomar durante un periodo de 2-3 meses varias veces al día.
- La raíz de regaliz (Glicyrrhiza glabra). Esta raíz tiene una gran capacidad para contrarrestar el exceso de acidez del estómago y es un buen antiespasmódico de la musculatura estomacal. No se recomienda en personas que tengan la tensión alta.
- La manzanilla (Matricaria chamomilla L). Esta hierba aromática contiene diversos principios activos muy beneficiosos para el estómago. Éstos tienen una función reparadora, antiinflamatoria, antiespasmódica y antiflatulenta.
La HOMEOPATÍA también nos ofrece remedios muy útiles, como la Nux vómica a la 5ch en gránulos o el Natrum phosphoricum a la 5ch en gránulos. Toma siempre unos 5 gránulos después de cada comida.
RECOMENDACIONES GENERALES:
- Evita alimentos que puedan estimular la secreción de ácidos del estómago como el café, el alcohol, el tabaco, comidas copiosas y las frutas cítricas (limón, naranja, pomelo, etc...).
- No te acuestes ni te tumbes inmediatamente después de comer.
- Procura no comer 2 ó 3 horas antes de acostarse y evitar las prendas de vestir ajustadas.
- La cabecera de la cama se debe levantar unos 10 a 12 cm. También se debe bajar de peso si es necesario.
- Evita los medicamentos que puedan causar acidez, siempre que no sean imprescindibles, y consulta siempre con tu médico.
- Come poca cantidad y a menudo.
- Avisa al médico cuando la acidez se acompañe de vómitos, de heces o diarrea de color negro, si la acidez es frecuente o prolongada o si hay una pérdida de peso.
La causa de esta acidez es la presencia de las secreciones ácidas del estómago (ácido clorhídrico) cuando su secreción es en mayor cantidad de lo normal o cuando su neutralización es insuficiente. Lo que ocurre es que muchas veces estas secreciones pueden llegar a otras partes del sistema digestivo, esófago e incluso a la boca, órgaos que no están preparados para soportar este nivel de acidez, y por ello producen una sensación de quemazón o irritación.
Las causas más frecuentes de acidez de estómago son los malos hábitos alimentarios, el estrés, un embarazo, el reflujo gastroesofágico, contracciones o espasmos esofágicos, hernias de hiato (debilidad de la válvula esofágica), inflamación de la mucosa del estómago (gastritis), determinados medicamentos acidificantes o irritativos de la mucosa gástrica como la aspirina o el consumo frecuente de antinflamatorios no esteroideos.
AYÚDATE CON LA FITOTERAPIA
Algunas plantas medicinales te ayudarán a neutralizar el exceso de ácidos y a relajar los músculos del estómago:
- Gel de aloe vera (Aloe vera L). Los polisacáridos presentes en la fracción mucilaginosa del interior de las hojas del aloe vera son muy útiles para tratar molestias estomacales. Se trata de un excelente regenerador de la mucosa estomacal. Se puede tomar durante un periodo de 2-3 meses varias veces al día.
- La raíz de regaliz (Glicyrrhiza glabra). Esta raíz tiene una gran capacidad para contrarrestar el exceso de acidez del estómago y es un buen antiespasmódico de la musculatura estomacal. No se recomienda en personas que tengan la tensión alta.
- La manzanilla (Matricaria chamomilla L). Esta hierba aromática contiene diversos principios activos muy beneficiosos para el estómago. Éstos tienen una función reparadora, antiinflamatoria, antiespasmódica y antiflatulenta.
La HOMEOPATÍA también nos ofrece remedios muy útiles, como la Nux vómica a la 5ch en gránulos o el Natrum phosphoricum a la 5ch en gránulos. Toma siempre unos 5 gránulos después de cada comida.
RECOMENDACIONES GENERALES:
- Evita alimentos que puedan estimular la secreción de ácidos del estómago como el café, el alcohol, el tabaco, comidas copiosas y las frutas cítricas (limón, naranja, pomelo, etc...).
- No te acuestes ni te tumbes inmediatamente después de comer.
- Procura no comer 2 ó 3 horas antes de acostarse y evitar las prendas de vestir ajustadas.
- La cabecera de la cama se debe levantar unos 10 a 12 cm. También se debe bajar de peso si es necesario.
- Evita los medicamentos que puedan causar acidez, siempre que no sean imprescindibles, y consulta siempre con tu médico.
- Come poca cantidad y a menudo.
- Avisa al médico cuando la acidez se acompañe de vómitos, de heces o diarrea de color negro, si la acidez es frecuente o prolongada o si hay una pérdida de peso.
|
