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Actualmente no cabe ninguna duda de que tanto el entrenamiento como
la nutrición son ejes determinantes para que un deportista rinda al máximo
lo que su potencial genético le permite.
La nutrición y alimentación de un deportista están estrechamente asociadas con su salud, rendimiento, resistencia, peso corporal y composición corporal.
La ?American Dietetic Association? y la ?American College of Sports Medicine? recomiendan para los deportistas, una apropiada selección alimentos y bebidas, como así también en
los casos que sea necesario, una adecuada selección de suplementos nutricionales
para complementar las posibles deficiencias de la alimentación.
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